कोरोना काल में जानलेवा वायरस से बचने के लिए घर में और बाहर निकलते समय रखें इन बातों का ध्यान…

मुंबई: महाराष्ट्र में कोरोना वायरस का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा है। सबसे ज्यादा प्रभावित देश की आर्थिक राजधानी मुंबई है। संक्रमण रोकने के लिए महाराष्ट्र सरकार ने पहले ही 31 मई तक लॉकडाउन बढ़ाने की घोषणा कर दी थी।
कोरोना वायरस के संक्रमण को रोकने के लिए बीएमसी और पुलिस प्रशासन सख्त है। केंद्र सरकार ने भी कोरोना वायरस से बचाव के लिए सशर्त मानकों के साथ 31 मई तक लागू लॉकडाउन 4.0 में ढील की बातें कही है। महामारी से बचाव के लिए सोशल डिस्टेंसिंग के साथ मानक संचालन प्रक्रिया या स्टैंडर्ड ऑपरेटिंग प्रोसीजर को अनुशासन के साथ पालन करना अनिवार्य बताया है। यहाँ हम आपको बता रहे हैं कुछ सावधानियां…

बाजार जाएं तो रखें ये सावधानियां: आवश्यकता पड़ने पर ही बाजार जाएं। कोशिश करें ‍‍कि सप्ताह में केवल एक या दो बार ही बाजार जाएं। घर से बाहर जाने पर हमेशा एक ट्रिपल लेयर /एन95 मास्क पहनें या फेस कवर जैसे गमछ़े या दुपट्टे का उपयोग करें। बाजार जाते समय संभवत: प्लास्टिक चप्पल/स्लीपर पहनें। किसी भी व्यक्ति या दुकानदार से न्यूनतम 6 फुट की दूरी बनाएं रखें।

घर के बाहर होने पर किसी भी चीज को अनावश्यक रूप से न छुए। अपने चेहरे को बार-बार हाथ न लगाएं। 70 प्रतिशत अल्कोहलयुक्त हैंड सैनेटाइजर का एक छोटा पैक हमेशा अपने साथ रखें। अगर आपको लगता है कि आपने बाजार में किसी भी चीज या व्यक्ति को छुआ है, तो अपने हाथों को सैनेटाइजर से अच्छी तरह साफ करें। बाजार से खरीदे सामान को घर ले जाते समय अपने शरीर से दूर रखने का प्रयास करें। बाजार जाते समय अपने साथ प्लास्टिक की बाल्टी रखना बेहतर उपाय है। सामग्री को बाल्टी में डालकर अपने घर पर ले जाएं।

एटीएम में जाएँ तो बरतें ये सावधानियां: यदि एटीएम जाने की आवश्यकता हो तो सबसे पहले एटीएम की-बोर्ड तथा उपयोग के बाद एटीएम कार्ड को 70 प्रतिशत अल्कोहलयुक्त सैनेटाइजर से साफ करें।

भुगतान करते समय रखें ये सावधानियां: भुगतान करने के लिए पेटीएम ऐप, भीम ऐप या अपने बैंक ऐप के माध्यम से डिजिटल भुगतान करें। किसी भी दुकानदार से कागजी नोट न लें, क्योंकि यह कोरोना वाइरस से संक्रमित हो सकता है।

नोट लाएं तो रखें ये सावधानियां: यदि आप दुकानदार को कागजी नोट देते हैं, तो पूरी राशि के साथ खरीदारी करें और पैसे वापस न लें। यदि किसी परिस्थिति में आपको बाजार से नोट लेना पड़ता है तो इसे घर आने तक अपने हाथों में ही रखें और घर पहुंचने ने उपरांत कपड़े वाली प्रेस का उपयोग करके इसे कीटाणु रहित करें। दोनों तरफ से करेंसी को प्रेस करें। बाजार का दौरा करने वाले व्यक्ति प्रेस न छुए तथा बाजार से लाए हुए कागजी नोट को परिवार के किसी अन्य व्यक्ति की सहायता से प्रेस करवा कर कीटाणु रहित करें। अल्कोहल आधारित सैनेटाइजर या साबुन और पानी के साथ सिक्कों को कीटाणु रहित करें। सिक्कों के डिस-इन्फेक्शन के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से न्यूनतम 20 सेकंड तक धोएं।

लिफ्ट या सीढ़ी के प्रयोग में रखें इन बातों का ध्यान: सार्वजनिक लिफ्ट की बजाय सीढ़ी का उपयोग करना बेहतर है। सीढ़ी के रैलिंग को न छुएं। यदि लिफ्ट का उपयोग करना आवश्यक है, तो अपनी जेब में कुछ कागज के टुकडे रखें और अपनी उंगली को कागज से ढंककर पुश बटन को स्पर्श करें। जब आप लिफ्ट से बाहर आएं तो कागज को डस्टबिन में फेंकें और लिफ्ट को बिना छुए बाहर आ जाएं। लिफ्ट में दूसरे व्यक्तियों से न्यूनतम 6 फुट की दूरी बनाए रखें, संभव हो तो लिफ्ट को अकेले में ही उपयोग करें।

वापस घर आने पर रखें इन बातों का ध्यान: घर में प्रवेश करने पर दरवाजा स्पर्श न करें, घर के अन्य सदस्यों को दरवाजा खोलने के लिए कहें। सामग्री को किसी टेबल या किसी बॉक्स में दरवाजे के पास एक निश्चित स्थान पर रखें। घर में प्रवेश करने के उपरांत अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन से धोएं। चेहरे को भी साबुन से अच्छी तरह धोएं। अपने कपड़े डिटर्जेंट के घोल में डुबोएं और साबुन से नहाएं। डिटर्जेंट के साथ अपने प्लास्टिक स्ट्रीट चप्पल को भी ठीक से धोएं।

बाहरी व्यक्ति के घर में आने पर: यदि कोई व्यक्ति जैसे प्लम्बर/ इलेक्ट्रिशियन, मैकेनिक आपके घर पर आता है, तो सुनिश्चित करें कि उसे बुखार नहीं है। आप इसे इन्फ्रारेड थर्मामीटर से जांच सकते हैं। सबसे पहले उसे अपने हाथों को सैनेटाइजर या साबुन और पानी से साफ करने को कहें। अपने कार्य से संबंधित स्थल/उपकरण के अलावा उसे कुछ भी छूने की अनुमति न दें। काम पूरा होने के बाद साबुन के घोल से उस स्थान और उपकरणों को साफ करें।